Znajte što je na vašem tanjuru
Kolač s cimetom i kavom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mrvičastim posipom, suha smjesa, pripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 318 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 9,6 g 12%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 421 mg 18%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 28,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 136 mg 10%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 112 mg 2%
- Cink 0,45 mg 4%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 5,5 g | 52 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 2,8 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 8,3 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 11 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 14 g | 129 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kolač s cimetom i kavom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kolač s cimetom i kavom?
100 g namirnice Kolač s cimetom i kavom sadrži 318 kcal, 5,5 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kolač s cimetom i kavom?
50 g namirnice Kolač s cimetom i kavom sadrži 159 kcal, 2,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kolač s cimetom i kavom?
150 g namirnice Kolač s cimetom i kavom sadrži 477 kcal, 8,3 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kolač s cimetom i kavom?
200 g namirnice Kolač s cimetom i kavom sadrži 636 kcal, 11 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kolač s cimetom i kavom?
250 g namirnice Kolač s cimetom i kavom sadrži 795 kcal, 14 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3765 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
