Znajte što je na vašem tanjuru
kokosova čokoladica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nije premazan čokoladom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 481 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 28 g 35%
- Zasićene masti 26 g 128%
- Vlakna 6,4 g 23%
- Šećeri 36 g —
- Natrij 128 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10 mg 2%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 294 mg 6%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,36 mg 40%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 2,1 g | 50 g | 28 g |
| 1 porcija | 47 g | 226 | 1 g | 23 g | 13 g |
| 2 porcije | 94 g | 452 | 2 g | 47 g | 26 g |
| ½ porcije | 23,5 g | 113 | 0,5 g | 12 g | 6,5 g |
| 3 porcije | 141 g | 678 | 3 g | 70 g | 39 g |
| 4 porcije | 188 g | 904 | 4 g | 93 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1,1 g | 25 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 3,2 g | 74 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 4,3 g | 99 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 5,3 g | 124 g | 69 g |
Slične namirnice
- Čokoladica s kokosomslatkiši, pločice, kokos, preiven čokoladom493 kcal / 100 g
- Kokosni bombondomaći359 kcal / 100 g
- Čokoladom preliven kokos bar475 kcal / 100 g
- Kikiriki pločicaslatkiši, pločice522 kcal / 100 g
- Pločica slatke čokoladeslatkiši, pločice507 kcal / 100 g
- Čokoladna pločicaprelivena čokoladom, bez keksa496 kcal / 100 g
- Kokosova pločica prelivena čokoladompakirano472 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kokosova čokoladica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kokosova čokoladica?
100 g namirnice kokosova čokoladica sadrži 481 kcal, 2,1 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (47 g) namirnice kokosova čokoladica?
1 porcija (47 g) namirnice kokosova čokoladica sadrži 226 kcal, 1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (94 g) namirnice kokosova čokoladica?
2 porcije (94 g) namirnice kokosova čokoladica sadrži 452 kcal, 2 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (23,5 g) namirnice kokosova čokoladica?
½ porcije (23,5 g) namirnice kokosova čokoladica sadrži 113 kcal, 0,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (141 g) namirnice kokosova čokoladica?
3 porcije (141 g) namirnice kokosova čokoladica sadrži 678 kcal, 3 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (188 g) namirnice kokosova čokoladica?
4 porcije (188 g) namirnice kokosova čokoladica sadrži 904 kcal, 4 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kokosova čokoladica?
50 g namirnice kokosova čokoladica sadrži 241 kcal, 1,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kokosova čokoladica?
150 g namirnice kokosova čokoladica sadrži 722 kcal, 3,2 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170282 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
