Znajte što je na vašem tanjuru
Kokos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen, slan
659
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,8 g
UH7,2 g
Masti65 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 659 kcal —
- Bjelančevine 6,8 g 14%
- Ugljikohidrati 7,2 g 3%
- Masti 65 g 83%
- Zasićene masti 57 g 286%
- Vlakna 15 g 54%
- Šećeri 6,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 659 | 6,8 g | 7,2 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3,4 g | 3,6 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 989 | 10 g | 11 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1318 | 14 g | 14 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1648 | 17 g | 18 g | 162 g |
Slične namirnice
- Ribani kokossušeni690 kcal / 100 g
- Pečeni sušeni kokos592 kcal / 100 g
- Kikirikipečeno, posoljeno597 kcal / 100 g
- Kokosovo mesosušeno, pečeno592 kcal / 100 g
- Sušeni kokosovi pahuljicezaslađeno, pakirano456 kcal / 100 g
- Meso kokosasušeno, kremasto684 kcal / 100 g
- Indijski oraščićiprženi, slani617 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokos?
100 g namirnice Kokos sadrži 659 kcal, 6,8 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokos?
50 g namirnice Kokos sadrži 330 kcal, 3,4 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokos?
150 g namirnice Kokos sadrži 989 kcal, 10 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 97 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokos?
200 g namirnice Kokos sadrži 1318 kcal, 14 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 130 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokos?
250 g namirnice Kokos sadrži 1648 kcal, 17 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 162 g masti.
Izvor: ausnut F010007 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
