Znajte što je na vašem tanjuru
Kiselo mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, s malo laktoze, 1 µg vitamina D
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH3,7 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 3,7 g 1%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 44 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 121 mg 9%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6,1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,7 g | 9,3 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Kiselo mlijeko Valio Plusbez masnoće, s malo laktoze, 2 µg vitamina D39 kcal / 100 g
- Obično kiselo mlijeko1 % masti, s niskim udjelom laktoze41 kcal / 100 g
- Kiselo mlijeko Valio Eilabez masnoće, bez laktoze, 2 µg vitamina D30 kcal / 100 g
- Kiselo mlijeko s vanilijom0,4 % masti, s malo laktoze, 0,9 µg vitamina D, probiotici, aktivno43 kcal / 100 g
- Aromatizirano kiselo mlijeko1 % masti, s malo laktoze75 kcal / 100 g
- Mlijeko1 % masti, 1 µg dodanog vitamina D43 kcal / 100 g
- Kiselo vrhnjebez masti74 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk2% fat, 1 ug vitamin d, probiotics50 kcal / 100 g
- Acidophilus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kiselo mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kiselo mlijeko?
100 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 29 kcal, 3,1 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kiselo mlijeko?
50 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 15 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kiselo mlijeko?
150 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 44 kcal, 4,6 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kiselo mlijeko?
200 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 58 kcal, 6,1 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kiselo mlijeko?
250 g namirnice Kiselo mlijeko sadrži 73 kcal, 7,7 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 11165 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
