Znajte što je na vašem tanjuru

Kiselkasto-ljuta juha

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kinesko jélo, pripremljeno u restoranu

39
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH3,9 g
Masti1,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 39 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 3,9 g 1%
  • Masti 1,2 g 2%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 376 mg 16%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 39,9 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 0,64 mg 4%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalij 55 mg 1%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g392,6 g3,9 g1,2 g
50 g50 g201,3 g1,9 g0,6 g
150 g150 g593,9 g5,8 g1,8 g
200 g200 g785,2 g7,7 g2,4 g
250 g250 g986,5 g9,6 g3 g

Pitanja o namirnici Kiselkasto-ljuta juha

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha?

100 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha sadrži 39 kcal, 2,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha?

50 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha sadrži 20 kcal, 1,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha?

150 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha sadrži 59 kcal, 3,9 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha?

200 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha sadrži 78 kcal, 5,2 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha?

250 g namirnice Kiselkasto-ljuta juha sadrži 98 kcal, 6,5 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 6682 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana