Znajte što je na vašem tanjuru
kineska slana riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kostiju, kuhano na pari
155
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH0 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 155 kcal —
- Bjelančevine 34 g 68%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,2 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 5560 mg 242%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerali
- Kalcij 69 mg 5%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 64 mg 15%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 480 mg 10%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 51 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 68 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 85 g | 0 g | 5,5 g |
Pitanja o namirnici kineska slana riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kineska slana riba?
100 g namirnice kineska slana riba sadrži 155 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kineska slana riba?
50 g namirnice kineska slana riba sadrži 78 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kineska slana riba?
150 g namirnice kineska slana riba sadrži 233 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kineska slana riba?
200 g namirnice kineska slana riba sadrži 310 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kineska slana riba?
250 g namirnice kineska slana riba sadrži 388 kcal, 85 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 16-010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
