Znajte što je na vašem tanjuru
Keksi s komadićima čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno pripremljeno, obično, s više masti, obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 492 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 8,1 g 40%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 33 g —
- Natrij 311 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 33,7 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 10,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 5,6 mg 31%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 0,72 mg 7%
- Bakar 0,32 mg 36%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5,1 g | 63 g | 25 g |
| 1 porcija | 12,9 g | 63 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 2 porcije | 25,8 g | 127 | 1,3 g | 16 g | 6,4 g |
| ½ porcije | 6,5 g | 32 | 0,3 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 38,7 g | 190 | 2 g | 25 g | 9,6 g |
| 4 porcije | 51,6 g | 254 | 2,6 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,6 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,7 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 10 g | 127 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 13 g | 158 g | 62 g |
Slične namirnice
- Standardni keksi s komadićima čokoladekeksi471 kcal / 100 g
- Američki keksi s komadićima čokoladekeksi440 kcal / 100 g
- Sendvič keksi s komadićima čokolades kremastim punjenjem425 kcal / 100 g
- Masleni keksi s komadićima čokoladenapravljeno s maslacem, komercijalno504 kcal / 100 g
- Zobeni keksi s komadićima čokolades dodanim vlaknima, komercijalno494 kcal / 100 g
- Keks s komadićima čokoladekomercijalno, obično, s nižim udjelom masti451 kcal / 100 g
- Keksić s komadićima čokoladeohlađeno tijesto, pečeno492 kcal / 100 g
- Zobeni keksi s čokoladnim kapljicamakomercijalno473 kcal / 100 g
- Keks s komadićima čokolade i maslacemnapravljeno s maslacem, mekog tipa, komercijalno487 kcal / 100 g
- Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokoladekomadići čokolade, rashlađeno tijesto451 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keksi s komadićima čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keksi s komadićima čokolade?
100 g namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 492 kcal, 5,1 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (12,9 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
1 porcija (12,9 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 63 kcal, 0,7 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (25,8 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
2 porcije (25,8 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 127 kcal, 1,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (6,5 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
½ porcije (6,5 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 32 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (38,7 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
3 porcije (38,7 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 190 kcal, 2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (51,6 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
4 porcije (51,6 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 254 kcal, 2,6 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keksi s komadićima čokolade?
50 g namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 246 kcal, 2,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keksi s komadićima čokolade?
150 g namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 738 kcal, 7,7 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172716 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
