Znajte što je na vašem tanjuru
Keksi s komadićima čokolade
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno po receptu, napravljeno s margarinom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 488 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 56 g 20%
- Masti 28 g 36%
- Zasićene masti 8,1 g 40%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Natrij 361 mg 16%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 55 mg 13%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,93 mg 8%
- Bakar 0,38 mg 43%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 138 | 1,6 g | 16 g | 8 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 277 | 3,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 69 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 415 | 4,8 g | 47 g | 24 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 553 | 6,5 g | 63 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
Slične namirnice
- Standardni keksi s komadićima čokoladekeksi471 kcal / 100 g
- Američki keksi s komadićima čokoladekeksi440 kcal / 100 g
- Masleni keksi s komadićima čokoladenapravljeno s maslacem, komercijalno504 kcal / 100 g
- Sendvič keksi s komadićima čokolades kremastim punjenjem425 kcal / 100 g
- Keksić s komadićima čokoladedomaće, napravljeno s margarinom488 kcal / 100 g
- Keks s komadićima čokoladekomercijalno, obično, s nižim udjelom masti451 kcal / 100 g
- Keks s komadićima čokolade i maslacemnapravljeno s maslacem, mekog tipa, komercijalno487 kcal / 100 g
- Rashlađeno tijesto za kekse s komadićima čokoladekomadići čokolade, rashlađeno tijesto451 kcal / 100 g
- Čokoladni keksis rižinim žitaricama440 kcal / 100 g
- Slatki keks s komadićima čokoladedomaće463 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keksi s komadićima čokolade
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keksi s komadićima čokolade?
100 g namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 488 kcal, 5,7 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
1 porcija (28,4 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 138 kcal, 1,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
2 porcije (56,7 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 277 kcal, 3,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
½ porcije (14,2 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 69 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
3 porcije (85,1 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 415 kcal, 4,8 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade?
4 porcije (113,4 g) namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 553 kcal, 6,5 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keksi s komadićima čokolade?
50 g namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 244 kcal, 2,9 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keksi s komadićima čokolade?
150 g namirnice Keksi s komadićima čokolade sadrži 732 kcal, 8,6 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174955 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
