Znajte što je na vašem tanjuru
Keksi s fudgeom, tipa kolača
Kalorije i nutritivne vrijednosti
uključuje kolače s kolica
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 349 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 76 g 27%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Natrij 192 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,29 mg 32%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 5 g | 76 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 99 | 1,4 g | 21 g | 1 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 198 | 2,8 g | 43 g | 2,1 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 49 | 0,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 297 | 4,3 g | 64 g | 3,1 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 396 | 5,7 g | 86 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2,5 g | 38 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 7,5 g | 113 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 10 g | 151 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 13 g | 189 g | 9,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Keksi s fudgeom, tipa kolača
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača?
100 g namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača sadrži 349 kcal, 5 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača?
1 porcija (28,4 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača sadrži 99 kcal, 1,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača?
2 porcije (56,7 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača sadrži 198 kcal, 2,8 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača?
½ porcije (14,2 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača sadrži 49 kcal, 0,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača?
3 porcije (85,1 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača sadrži 297 kcal, 4,3 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača?
4 porcije (113,4 g) namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača sadrži 396 kcal, 5,7 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača?
50 g namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača sadrži 175 kcal, 2,5 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača?
150 g namirnice Keksi s fudgeom, tipa kolača sadrži 524 kcal, 7,5 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174951 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
