Znajte što je na vašem tanjuru
Kantalupa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kore
23
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH4,1 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 23 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 4,1 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,7 µg 0%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 0 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Dinja medena rosabez kore37 kcal / 100 g
- Cantaloupe dinjaosim charentais dinje, meso bez kore, bez sjemenki, sirovo60 kcal / 100 g
- Kantalupska dinjaoguljena, sirova24 kcal / 100 g
- Mrežasta dinja27 kcal / 100 g
- Dinjameso bez kore, bez sjemenki, sirovo, uzorkovano na otoku Martiniku
- Medena dinjabijela kora, oguljena, sirova36 kcal / 100 g
- Narančabez kore46 kcal / 100 g
- Bananaoguljena88 kcal / 100 g
- Medna dinjasirovo30 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kantalupa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kantalupa?
100 g namirnice Kantalupa sadrži 23 kcal, 0,6 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kantalupa?
50 g namirnice Kantalupa sadrži 12 kcal, 0,3 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kantalupa?
150 g namirnice Kantalupa sadrži 35 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kantalupa?
200 g namirnice Kantalupa sadrži 46 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kantalupa?
250 g namirnice Kantalupa sadrži 58 kcal, 1,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 477 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
