Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od poriluka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano, s dodanom vodom
28
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH3,3 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 28 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 380 mg 17%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 35 mg 1%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,8 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,7 g | 6,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,1 g | 8,3 g | 2 g |
Slične namirnice
- Juha od poriluka i krumpiradehidrirano i rekonstituirano36 kcal / 100 g
- Krem juha od poriluka64 kcal / 100 g
- Juha od lukadehidrirano, dodana voda12 kcal / 100 g
- Poriluklukovica i donji dio lista, liofilizirano321 kcal / 100 g
- Krem juha od povrćadehidrirano, s dodanom vodom41 kcal / 100 g
- Juha od potočarkedehidrirano i rehidrirano25 kcal / 100 g
- Krem juha od celeradehidrirano, s dodanom vodom25 kcal / 100 g
- Rajčica juhadehidrirano, dodana voda38 kcal / 100 g
- Porilucilukovica i donji dio listova, kuhani, ocijeđeni, bez soli31 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od poriluka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od poriluka?
100 g namirnice Juha od poriluka sadrži 28 kcal, 0,8 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od poriluka?
50 g namirnice Juha od poriluka sadrži 14 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od poriluka?
150 g namirnice Juha od poriluka sadrži 42 kcal, 1,2 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od poriluka?
200 g namirnice Juha od poriluka sadrži 56 kcal, 1,7 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od poriluka?
250 g namirnice Juha od poriluka sadrži 70 kcal, 2,1 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1089 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
