Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od mrkve
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pasirana, mlijeko
19
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH3 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 19 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 346 mg 15%
- Kolesterol 0,64 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 299 µg 33%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 27,4 mg 2%
- Željezo 0,25 mg 1%
- Magnezij 7,7 mg 2%
- Fosfor 27,1 mg 2%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,38 µg 1%
- Jod 23 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,2 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,5 g | 7,5 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Krem juha od mrkves bijelim umakom (bešamelom), sa soli71 kcal / 100 g
- Juha od mrkve i narančedomaće20 kcal / 100 g
- Povrtna juhapasirana، na bazi mlijeka31 kcal / 100 g
- Pire od mrkve40 kcal / 100 g
- Juha od povrćas kokosovim mlijekom91 kcal / 100 g
- Varivo od mrkve50 kcal / 100 g
- Juha od crnog korijenapasirano, vrhnje56 kcal / 100 g
- Krem juha od cvjetačepasirano56 kcal / 100 g
- Sok od mrkvečisti sok29 kcal / 100 g
- Mrkva33 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od mrkve
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od mrkve?
100 g namirnice Juha od mrkve sadrži 19 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od mrkve?
50 g namirnice Juha od mrkve sadrži 10 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od mrkve?
150 g namirnice Juha od mrkve sadrži 29 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od mrkve?
200 g namirnice Juha od mrkve sadrži 38 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od mrkve?
250 g namirnice Juha od mrkve sadrži 48 kcal, 1,5 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
