Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od mljevene govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Saarioinen, gotovo jelo
39
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,3 g
UH4,7 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 416 mg 18%
- Kolesterol 4,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 36,9 µg 4%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 10,9 mg 1%
- Željezo 0,46 mg 3%
- Magnezij 11,8 mg 3%
- Fosfor 37,4 mg 3%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,3 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,5 g | 7,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4,7 g | 9,5 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5,9 g | 12 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Juha od sobovine sa siromsaarioinen, gotovo jelo104 kcal / 100 g
- Zapečeno mljeveno meso s pireom od krumpiraSaarioinen, gotovo jelo128 kcal / 100 g
- Zapečeni krumpir s mljevenim mesomgotovo jelo, saarioinen139 kcal / 100 g
- Mesni gulašSaarioinen, gotovo jelo130 kcal / 100 g
- Juha od mljevene svinjetine i govedine71 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od mljevene svinjetine i junetinecikla, horeca, saarioinen157 kcal / 100 g
- Umak od mljevenog mesa s pire-krumpiromhk, gotovo jelo92 kcal / 100 g
- Mesna juhaspremna za jelo25 kcal / 100 g
- Ražnjić od mljevenog mesasaarioinen274 kcal / 100 g
- Minestrone juhas mljevenom govedinom i povrćem77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od mljevene govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od mljevene govedine?
100 g namirnice Juha od mljevene govedine sadrži 39 kcal, 2,3 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od mljevene govedine?
50 g namirnice Juha od mljevene govedine sadrži 20 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od mljevene govedine?
150 g namirnice Juha od mljevene govedine sadrži 59 kcal, 3,5 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od mljevene govedine?
200 g namirnice Juha od mljevene govedine sadrži 78 kcal, 4,7 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od mljevene govedine?
250 g namirnice Juha od mljevene govedine sadrži 98 kcal, 5,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33072 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
