Znajte što je na vašem tanjuru
Judino uho
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meko, sušeno, namočeno, sirovo
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH5,7 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 0,7 g 1%
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 5,1 mg 28%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalij 60 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,4 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,8 g | 14 g | 1,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Judino uho
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Judino uho?
100 g namirnice Judino uho sadrži 29 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Judino uho?
50 g namirnice Judino uho sadrži 15 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Judino uho?
150 g namirnice Judino uho sadrži 44 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Judino uho?
200 g namirnice Judino uho sadrži 58 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Judino uho?
250 g namirnice Judino uho sadrži 73 kcal, 1,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-290 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
