Znajte što je na vašem tanjuru
Japanski udon rezanci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježi i trajni na sobnoj temperaturi, kuhani, ocijeđeni
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 100 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 3 mg 0%
- Cink 0,12 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 0,63 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,6 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 4 g | 31 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5,3 g | 41 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,6 g | 51 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Japanski soba rezancisuho336 kcal / 100 g
- Instant rezancikuhani, ocijeđeni188 kcal / 100 g
- Japanski somen rezancisuho356 kcal / 100 g
- Azijski rezancis pšenicom i jajom, obični, suhi, sirovi371 kcal / 100 g
- Rezanci s jajimaod pšeničnog brašna, kuhani, ocijeđeni65 kcal / 100 g
- Rižini rezancirižino brašno, suhi, kuhani, ocijeđeni125 kcal / 100 g
- Rezancikuhani, bez soli132 kcal / 100 g
- Tjesteninasvježa, raznih vrsta, kuhana136 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Japanski udon rezanci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Japanski udon rezanci?
100 g namirnice Japanski udon rezanci sadrži 100 kcal, 2,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Japanski udon rezanci?
50 g namirnice Japanski udon rezanci sadrži 50 kcal, 1,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Japanski udon rezanci?
150 g namirnice Japanski udon rezanci sadrži 150 kcal, 4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Japanski udon rezanci?
200 g namirnice Japanski udon rezanci sadrži 200 kcal, 5,3 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Japanski udon rezanci?
250 g namirnice Japanski udon rezanci sadrži 250 kcal, 6,6 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) E1056 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
