Znajte što je na vašem tanjuru
Gruba mješavina žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
329
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH58 g
Masti3,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 329 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 58 g 21%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 13 g 45%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 58 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,5 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 87 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 22 g | 116 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 27 g | 145 g | 7,7 g |
Slične namirnice
- Krupica ječma332 kcal / 100 g
- Krupica od raži310 kcal / 100 g
- Krupno mljevena zob343 kcal / 100 g
- Krupno mljevena heljda339 kcal / 100 g
- Grubo mljevena pšenicagrubo331 kcal / 100 g
- Mješavina brašnabez glutena, mješavina za integralni kruh, Toro391 kcal / 100 g
- Višezrnate pahuljice326 kcal / 100 g
- Krupne pšenične mekinje269 kcal / 100 g
- Mješavina pšeničnog ječmenog raženog i zobenog brašnaječam, raž, zob346 kcal / 100 g
- Višezrnati tost-kruh282 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Gruba mješavina žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gruba mješavina žitarica?
100 g namirnice Gruba mješavina žitarica sadrži 329 kcal, 11 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gruba mješavina žitarica?
50 g namirnice Gruba mješavina žitarica sadrži 165 kcal, 5,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gruba mješavina žitarica?
150 g namirnice Gruba mješavina žitarica sadrži 494 kcal, 17 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gruba mješavina žitarica?
200 g namirnice Gruba mješavina žitarica sadrži 658 kcal, 22 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gruba mješavina žitarica?
250 g namirnice Gruba mješavina žitarica sadrži 823 kcal, 27 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C492000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
