Znajte što je na vašem tanjuru
Višezrnate pahuljice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
326
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH57 g
Masti3,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 326 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 12 g 41%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 12 g | 57 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,8 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 17 g | 86 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 23 g | 114 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 29 g | 143 g | 7,7 g |
Slične namirnice
- Pahuljice pšenice jednozrnke337 kcal / 100 g
- Pahuljice za doručak od miješanih žitaricasuho voće, s dodanim vitaminima i mineralima371 kcal / 100 g
- Pšenične pahuljiceintegralne, kuhane na pari328 kcal / 100 g
- Žitne pahuljicezaslađene, sa suhim voćem, obogaćene vitaminima i mineralima346 kcal / 100 g
- Posebne cjelovite žitne pahuljice za doručaknpr.384 kcal / 100 g
- Dvopek s više vrsta žitarica404 kcal / 100 g
- Višezrnati krekeri482 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice za doručak od mješavine žitaricas dodanim vitaminima B2, B3, B6 i D te folatom, kalcijem, željezom i cinkom399 kcal / 100 g
- Višezrnati tost-kruh282 kcal / 100 g
- Gruba mješavina žitarica329 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Višezrnate pahuljice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Višezrnate pahuljice?
100 g namirnice Višezrnate pahuljice sadrži 326 kcal, 12 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Višezrnate pahuljice?
50 g namirnice Višezrnate pahuljice sadrži 163 kcal, 5,8 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Višezrnate pahuljice?
150 g namirnice Višezrnate pahuljice sadrži 489 kcal, 17 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Višezrnate pahuljice?
200 g namirnice Višezrnate pahuljice sadrži 652 kcal, 23 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Višezrnate pahuljice?
250 g namirnice Višezrnate pahuljice sadrži 815 kcal, 29 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C552000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
