Znajte što je na vašem tanjuru
Griz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nekuhan
310
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH62 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 310 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 62 g 22%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 62 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,4 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 92 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 21 g | 123 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 27 g | 154 g | 3 g |
Slične namirnice
- Griz na mlijeku93 kcal / 100 g
- Pšenični griz339 kcal / 100 g
- Griz od meke pšenice355 kcal / 100 g
- Rižin griz347 kcal / 100 g
- Griz kašadomaća68 kcal / 100 g
- Pšenična krupicasirova340 kcal / 100 g
- Krupica od tvrde pšenicesirovo350 kcal / 100 g
- Njoki od grizasirovo200 kcal / 100 g
- Pirna krupica342 kcal / 100 g
- Ječmena krupica340 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Griz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Griz?
100 g namirnice Griz sadrži 310 kcal, 11 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Griz?
50 g namirnice Griz sadrži 155 kcal, 5,4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Griz?
150 g namirnice Griz sadrži 465 kcal, 16 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Griz?
200 g namirnice Griz sadrži 620 kcal, 21 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Griz?
250 g namirnice Griz sadrži 775 kcal, 27 g bjelančevina, 154 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: ausnut F008222 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana