Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični griz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
339
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH69 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 339 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 10 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 15 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 20 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 25 g | 173 g | 5 g |
Slične namirnice
- Pšenična krupica338 kcal / 100 g
- Griz od meke pšenice355 kcal / 100 g
- Griz357 kcal / 100 g
- Grubo mljevena pšenicagrubo331 kcal / 100 g
- Integralna krupica od durum pšenice346 kcal / 100 g
- Ječmena krupica340 kcal / 100 g
- Pirna krupica342 kcal / 100 g
- Rižin griz347 kcal / 100 g
- Pšenična krupica od heljde350 kcal / 100 g
- Ražena krupica323 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični griz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični griz?
100 g namirnice Pšenični griz sadrži 339 kcal, 10 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični griz?
50 g namirnice Pšenični griz sadrži 170 kcal, 5 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični griz?
150 g namirnice Pšenični griz sadrži 509 kcal, 15 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenični griz?
200 g namirnice Pšenični griz sadrži 678 kcal, 20 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenični griz?
250 g namirnice Pšenični griz sadrži 848 kcal, 25 g bjelančevina, 173 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: mvt 05.029 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
