Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi jezik
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cijelo, konzervirano, ukiseljeno
267
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0,3 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 267 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 73 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 5,2 µg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 197 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,21 mg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 0,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,7 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 29 g | 0,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 39 g | 0,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 48 g | 0,8 g | 51 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Goveđi jezik
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi jezik?
100 g namirnice Goveđi jezik sadrži 267 kcal, 19 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi jezik?
50 g namirnice Goveđi jezik sadrži 134 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi jezik?
150 g namirnice Goveđi jezik sadrži 401 kcal, 29 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi jezik?
200 g namirnice Goveđi jezik sadrži 534 kcal, 39 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi jezik?
250 g namirnice Goveđi jezik sadrži 668 kcal, 48 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2797 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
