Znajte što je na vašem tanjuru
Dvostruki hamburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u pšeničnom pecivu, 2 velika mesna odreska
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 287 kcal —
- Bjelančevine 21 g 41%
- Ugljikohidrati 8,3 g 3%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 7,1 g 36%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 311 mg 14%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 2,1 µg 87%
- Kolin 63,3 mg 12%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 4,1 mg 37%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 21 g | 8,3 g | 18 g |
| 1 porcija | 290 g | 832 | 60 g | 24 g | 52 g |
| 2 porcije | 580 g | 1665 | 119 g | 48 g | 105 g |
| ½ porcije | 145 g | 416 | 30 g | 12 g | 26 g |
| 3 porcije | 870 g | 2497 | 179 g | 72 g | 157 g |
| 4 porcije | 1160 g | 3329 | 239 g | 96 g | 210 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 10 g | 4,1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 31 g | 12 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 41 g | 17 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 51 g | 21 g | 45 g |
Slične namirnice
- Veliki dvostruki hamburgerdvostruko, velika pljeskavica, s dodatcima, povrćem i majonezom252 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburgeru pšeničnom pecivu, 2 velike pljeskavice296 kcal / 100 g
- Hamburgeru pšeničnom pecivu, 1 velika pljeskavica283 kcal / 100 g
- Dupli cheeseburgeru bijelom pecivu, 2 srednje velike pljeskavice300 kcal / 100 g
- Cheeseburgeru pšeničnom pecivu, 1 velika pljeskavica295 kcal / 100 g
- Dvostruki burgers pecivom, sirom, zelenom salatom, umakom itd., iz restorana brze hrane207 kcal / 100 g
- Burger od puretine ili piletineu pšeničnoj pecivu227 kcal / 100 g
- Obični hamburgerobična pljeskavica, dvokatno pecivo s dodatcima i posebnim umakom259 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, sa sirom266 kcal / 100 g
- Veliki hamburgerjedna pljeskavica, s dodacima256 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dvostruki hamburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dvostruki hamburger?
100 g namirnice Dvostruki hamburger sadrži 287 kcal, 21 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (290 g) namirnice Dvostruki hamburger?
1 porcija (290 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 832 kcal, 60 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (580 g) namirnice Dvostruki hamburger?
2 porcije (580 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 1665 kcal, 119 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 105 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (145 g) namirnice Dvostruki hamburger?
½ porcije (145 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 416 kcal, 30 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (870 g) namirnice Dvostruki hamburger?
3 porcije (870 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 2497 kcal, 179 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 157 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1160 g) namirnice Dvostruki hamburger?
4 porcije (1160 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 3329 kcal, 239 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 210 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dvostruki hamburger?
50 g namirnice Dvostruki hamburger sadrži 144 kcal, 10 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dvostruki hamburger?
150 g namirnice Dvostruki hamburger sadrži 431 kcal, 31 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27510659 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
