Znajte što je na vašem tanjuru
Dvostruki hamburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u pšeničnom pecivu, 2 mala mesna odreska
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 285 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 17 g 21%
- Zasićene masti 6,5 g 32%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 328 mg 14%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
- Kolin 59,1 mg 11%
Minerali
- Kalcij 54 mg 4%
- Željezo 2,6 mg 15%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalij 271 mg 6%
- Cink 3,8 mg 35%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 20 g | 11 g | 17 g |
| 1 porcija | 180 g | 513 | 35 g | 21 g | 30 g |
| 2 porcije | 360 g | 1026 | 71 g | 41 g | 60 g |
| ½ porcije | 90 g | 257 | 18 g | 10 g | 15 g |
| 3 porcije | 540 g | 1539 | 106 g | 62 g | 90 g |
| 4 porcije | 720 g | 2052 | 142 g | 82 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,8 g | 5,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 30 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 39 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 49 g | 29 g | 42 g |
Slične namirnice
- Veliki dvostruki hamburgerdvostruko, velika pljeskavica, s dodatcima, povrćem i majonezom252 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburgeru pšeničnom pecivu, 2 male pljeskavice292 kcal / 100 g
- Dupli cheeseburgeru bijelom pecivu, 2 male pljeskavice296 kcal / 100 g
- Hamburgeru pšeničnom pecivu, 1 mala pljeskavica280 kcal / 100 g
- Cheeseburgeru pšeničnom pecivu, 1 mali odrezak292 kcal / 100 g
- Obični hamburgerobična pljeskavica, dvokatno pecivo s dodatcima i posebnim umakom259 kcal / 100 g
- Dvostruki burgers pecivom, sirom, zelenom salatom, umakom itd., iz restorana brze hrane207 kcal / 100 g
- Burger od puretine ili piletineu pšeničnoj pecivu227 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, sa sirom266 kcal / 100 g
- Goveći hamburgeri pšenično pecivo186 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dvostruki hamburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dvostruki hamburger?
100 g namirnice Dvostruki hamburger sadrži 285 kcal, 20 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (180 g) namirnice Dvostruki hamburger?
1 porcija (180 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 513 kcal, 35 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (360 g) namirnice Dvostruki hamburger?
2 porcije (360 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 1026 kcal, 71 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (90 g) namirnice Dvostruki hamburger?
½ porcije (90 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 257 kcal, 18 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (540 g) namirnice Dvostruki hamburger?
3 porcije (540 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 1539 kcal, 106 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 90 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (720 g) namirnice Dvostruki hamburger?
4 porcije (720 g) namirnice Dvostruki hamburger sadrži 2052 kcal, 142 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 120 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dvostruki hamburger?
50 g namirnice Dvostruki hamburger sadrži 143 kcal, 9,8 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dvostruki hamburger?
150 g namirnice Dvostruki hamburger sadrži 428 kcal, 30 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27510652 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
