Znajte što je na vašem tanjuru

Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pripremljeno s punomasnim mlijekom

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,7 g

UH9,3 g

Masti3,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 84 kcal —
Bjelančevine 3,7 g 7%
Ugljikohidrati 9,3 g 3%
Masti 3,3 g 4%
Zasićene masti 1,8 g 9%
Vlakna 0,6 g 2%
Šećeri 5,1 g —
Natrij 43 mg 2%
Kolesterol 10 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 43 µg 5%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 1,2 µg 6%
Vitamin E 0,43 mg 3%
Vitamin K 0,4 µg 0%
Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
Vitamin B6 0,06 mg 4%
Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
Vitamin B12 0,42 µg 18%
Kolin 16,6 mg 3%

Minerali

Kalcij 162 mg 12%
Željezo 3,5 mg 19%
Magnezij 18 mg 4%
Fosfor 110 mg 9%
Kalij 151 mg 3%
Cink 0,57 mg 5%
Bakar 0,06 mg 6%
Mangan 0 mg 0%
Selen 5,6 µg 10%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	84	3,7 g	9,3 g	3,3 g
1 porcija	28,4 g	24	1,1 g	2,6 g	0,9 g
2 porcije	56,7 g	48	2,1 g	5,3 g	1,8 g
½ porcije	14,2 g	12	0,5 g	1,3 g	0,5 g
3 porcije	85,1 g	71	3,2 g	7,9 g	2,8 g
4 porcije	113,4 g	95	4,2 g	11 g	3,7 g
50 g	50 g	42	1,9 g	4,7 g	1,6 g
150 g	150 g	126	5,6 g	14 g	4,9 g
200 g	200 g	168	7,5 g	19 g	6,5 g
250 g	250 g	210	9,3 g	23 g	8,2 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom?

100 g namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom sadrži 84 kcal, 3,7 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom?

1 porcija (28,4 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom sadrži 24 kcal, 1,1 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom?

2 porcije (56,7 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom sadrži 48 kcal, 2,1 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom?

½ porcije (14,2 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom sadrži 12 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom?

3 porcije (85,1 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom sadrži 71 kcal, 3,2 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom?

4 porcije (113,4 g) namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom sadrži 95 kcal, 4,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom?

50 g namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom sadrži 42 kcal, 1,9 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom?

150 g namirnice Dječja hrana, ječmena kašica s punomasnim mlijekom sadrži 126 kcal, 5,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172296 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana