Znajte što je na vašem tanjuru
crvena slatka paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mrazom sušeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 314 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 21 g 76%
- Šećeri 41 g —
- Natrij 193 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3863 µg 429%
- Vitamin C 1900 mg 2111%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 114 µg 95%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 2,2 mg 131%
- Folna kiselina (B9) 229 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Željezo 10,4 mg 58%
- Magnezij 188 mg 45%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalij 3170 mg 67%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 1,4 mg 154%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 1 porcija | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 porcije | 0,8 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ porcije | 0,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porcije | 1,2 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 porcije | 1,6 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Mrazom sušena crvena slatka paprika314 kcal / 100 g
- Liofilizirana zelena slatka paprika314 kcal / 100 g
- Crvena paprikasirova32 kcal / 100 g
- Slatka paprikacijela, konzervirana30 kcal / 100 g
- Slatka paprika u prahu316 kcal / 100 g
- Sušena crvena ljuta paprika324 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikasmrznuto, nasjeckano, nepripremljeno20 kcal / 100 g
- Zelena i crvena paprikazamrznuti proizvod26 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici crvena slatka paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice crvena slatka paprika?
100 g namirnice crvena slatka paprika sadrži 314 kcal, 18 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (0,4 g) namirnice crvena slatka paprika?
1 porcija (0,4 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 1 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (0,8 g) namirnice crvena slatka paprika?
2 porcije (0,8 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 3 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (0,2 g) namirnice crvena slatka paprika?
½ porcije (0,2 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 1 kcal, 0 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (1,2 g) namirnice crvena slatka paprika?
3 porcije (1,2 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 4 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1,6 g) namirnice crvena slatka paprika?
4 porcije (1,6 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 5 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice crvena slatka paprika?
50 g namirnice crvena slatka paprika sadrži 157 kcal, 9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice crvena slatka paprika?
150 g namirnice crvena slatka paprika sadrži 471 kcal, 27 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169373 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
