Znajte što je na vašem tanjuru
brownie keks
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, bez šećera
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 426 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Natrij 83 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 335 mg 7%
- Cink 0,14 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2,9 g | 76 g | 13 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 121 | 0,8 g | 22 g | 3,5 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 242 | 1,6 g | 43 g | 7,1 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 60 | 0,4 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 362 | 2,5 g | 65 g | 11 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 483 | 3,3 g | 86 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,5 g | 38 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,4 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5,8 g | 152 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7,3 g | 191 g | 31 g |
Slične namirnice
- Brownies poluslatkom čokoladom, sa šećerom, ručno izrađen495 kcal / 100 g
- Čokoladni browniezapakirano458 kcal / 100 g
- Čokoladni brownie kolačs orašastim plodovima, unaprijed zapakirano466 kcal / 100 g
- Suha smjesa za kekse s čokoladnim kapljicamačokoladne kapljice, suha smjesa497 kcal / 100 g
- Keksić s komadićima čokoladesuha mješavina, nepripremljeno497 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici brownie keks
Koliko kalorija ima 100 g namirnice brownie keks?
100 g namirnice brownie keks sadrži 426 kcal, 2,9 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice brownie keks?
1 porcija (28,4 g) namirnice brownie keks sadrži 121 kcal, 0,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice brownie keks?
2 porcije (56,7 g) namirnice brownie keks sadrži 242 kcal, 1,6 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice brownie keks?
½ porcije (14,2 g) namirnice brownie keks sadrži 60 kcal, 0,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice brownie keks?
3 porcije (85,1 g) namirnice brownie keks sadrži 362 kcal, 2,5 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice brownie keks?
4 porcije (113,4 g) namirnice brownie keks sadrži 483 kcal, 3,3 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice brownie keks?
50 g namirnice brownie keks sadrži 213 kcal, 1,5 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice brownie keks?
150 g namirnice brownie keks sadrži 639 kcal, 4,4 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172731 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
