Znajte što je na vašem tanjuru
brownie keks
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, obična
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 434 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 77 g 28%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Natrij 303 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 0,64 mg 6%
- Bakar 0,28 mg 31%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 77 g | 15 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 123 | 1,1 g | 22 g | 4,2 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 246 | 2,3 g | 43 g | 8,4 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 11 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 369 | 3,4 g | 65 g | 13 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 492 | 4,5 g | 87 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 115 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 192 g | 37 g |
Slične namirnice
- Brownies poluslatkom čokoladom, sa šećerom, ručno izrađen495 kcal / 100 g
- Keksić s komadićima čokoladesuha mješavina, nepripremljeno497 kcal / 100 g
- Čokoladni browniezapakirano458 kcal / 100 g
- Suha smjesa za kekse s čokoladnim kapljicamačokoladne kapljice, suha smjesa497 kcal / 100 g
- Brownie s orašastim plodovima447 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici brownie keks
Koliko kalorija ima 100 g namirnice brownie keks?
100 g namirnice brownie keks sadrži 434 kcal, 4 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice brownie keks?
1 porcija (28,4 g) namirnice brownie keks sadrži 123 kcal, 1,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice brownie keks?
2 porcije (56,7 g) namirnice brownie keks sadrži 246 kcal, 2,3 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice brownie keks?
½ porcije (14,2 g) namirnice brownie keks sadrži 62 kcal, 0,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice brownie keks?
3 porcije (85,1 g) namirnice brownie keks sadrži 369 kcal, 3,4 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice brownie keks?
4 porcije (113,4 g) namirnice brownie keks sadrži 492 kcal, 4,5 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice brownie keks?
50 g namirnice brownie keks sadrži 217 kcal, 2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice brownie keks?
150 g namirnice brownie keks sadrži 651 kcal, 6 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174948 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
