Znajte što je na vašem tanjuru
Bolonjez umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mljevenom govedinom
182
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH2,9 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 182 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 2,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 9,3 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,7 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 14 g | 4,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 19 g | 5,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 23 g | 7,3 g | 36 g |
Slične namirnice
- Bolonjez umak s govedinomdomaći93 kcal / 100 g
- Bolonjez umak s mesompripremljeno od ekstra nemasne mljevenje govedine, domaće108 kcal / 100 g
- Bolonjez umak za tjesteninu s govedinomdomaći, pripremljen od kupovnog umaka na bazi rajčice113 kcal / 100 g
- Bolonjez s govedinommljeveno meso149 kcal / 100 g
- Tjestenina bolonjezkomercijalno pripremljeno, umak142 kcal / 100 g
- Bolonjez tjesteninas mesnim umakom, smrznuta, industrijski proizvedena96 kcal / 100 g
- Špageti s umakom od mljevenog mesa128 kcal / 100 g
- Sojin bolonjezkonzervirano53 kcal / 100 g
- Umak od mljevene govedine116 kcal / 100 g
- Umak s mljevenom junetinomod smeđeg osnovnog umaka144 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bolonjez umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bolonjez umak?
100 g namirnice Bolonjez umak sadrži 182 kcal, 9,3 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bolonjez umak?
50 g namirnice Bolonjez umak sadrži 91 kcal, 4,7 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bolonjez umak?
150 g namirnice Bolonjez umak sadrži 273 kcal, 14 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bolonjez umak?
200 g namirnice Bolonjez umak sadrži 364 kcal, 19 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bolonjez umak?
250 g namirnice Bolonjez umak sadrži 455 kcal, 23 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y038213 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
