Znajte što je na vašem tanjuru

Baked banana

Kalorije i nutritivne vrijednosti

176
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH34 g
Masti3,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 176 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 34 g 12%
  • Masti 3,5 g 4%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 29 g —
  • Natrij 12,4 mg 1%
  • Kolesterol 1,4 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 13,5 µg 2%
  • Vitamin C 6,1 mg 7%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folna kiselina (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 0,89 mg 5%
  • Magnezij 27,6 mg 7%
  • Fosfor 22,5 mg 2%
  • Kalij 315 mg 7%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 0,38 µg 1%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1761,1 g34 g3,5 g
50 g50 g880,5 g17 g1,7 g
150 g150 g2641,6 g50 g5,2 g
200 g200 g3522,1 g67 g6,9 g
250 g250 g4402,7 g84 g8,7 g

Pitanja o namirnici Baked banana

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Baked banana?

100 g namirnice Baked banana sadrži 176 kcal, 1,1 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Baked banana?

50 g namirnice Baked banana sadrži 88 kcal, 0,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Baked banana?

150 g namirnice Baked banana sadrži 264 kcal, 1,6 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Baked banana?

200 g namirnice Baked banana sadrži 352 kcal, 2,1 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Baked banana?

250 g namirnice Baked banana sadrži 440 kcal, 2,7 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 29306 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana