Znajte što je na vašem tanjuru

Američki muffin

Kalorije i nutritivne vrijednosti

nije čokoladno, maloprodajno

375
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH48 g
Masti20 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 375 kcal —
  • Bjelančevine 5 g 10%
  • Ugljikohidrati 48 g 17%
  • Masti 20 g 25%
  • Zasićene masti 2,4 g 12%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Šećeri 28 g —
  • Natrij 250 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 2,2 µg 7%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 64 mg 5%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalij 114 mg 2%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3755 g48 g20 g
50 g50 g1882,5 g24 g9,8 g
150 g150 g5637,5 g72 g29 g
200 g200 g75010 g96 g39 g
250 g250 g93813 g120 g49 g

Pitanja o namirnici Američki muffin

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Američki muffin?

100 g namirnice Američki muffin sadrži 375 kcal, 5 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Američki muffin?

50 g namirnice Američki muffin sadrži 188 kcal, 2,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Američki muffin?

150 g namirnice Američki muffin sadrži 563 kcal, 7,5 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Američki muffin?

200 g namirnice Američki muffin sadrži 750 kcal, 10 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Američki muffin?

250 g namirnice Američki muffin sadrži 938 kcal, 13 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-738 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana