דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגה צהובה
קלוריות וערכים תזונתיים
קל, תערובת יבשה, לא מוכן
404
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.7 g
פחמימות83 g
שומן5.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 404 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 83 g 30%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- נתרן 604 mg 26%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 76 µg 19%
- ויטמין B12 0.11 µg 5%
מינרלים
- סידן 155 mg 12%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 324 mg 26%
- אשלגן 65 mg 1%
- אבץ 0.33 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 3.1 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4.7 g | 83 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.4 g | 41 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7.1 g | 124 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9.4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
שאלות על עוגה צהובה
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגה צהובה?
ב-100 g של עוגה צהובה יש 404 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 83 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגה צהובה?
ב-50 g של עוגה צהובה יש 202 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגה צהובה?
ב-150 g של עוגה צהובה יש 606 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 124 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגה צהובה?
ב-200 g של עוגה צהובה יש 808 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 166 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגה צהובה?
ב-250 g של עוגה צהובה יש 1010 kcal, וכן 12 g חלבון, 207 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4823 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
