ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 404 kcal —
  • חלבון 4.7 g 9%
  • פחמימות 83 g 30%
  • שומן 5.5 g 7%
  • שומן רווי 1.4 g 7%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • נתרן 604 mg 26%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 76 µg 19%
  • ויטמין B12 0.11 µg 5%

מינרלים

  • סידן 155 mg 12%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 324 mg 26%
  • אשלגן 65 mg 1%
  • אבץ 0.33 mg 3%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.23 mg 10%
  • סלניום 3.1 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4044.7 g83 g5.5 g
1 מנה28.4 g1151.3 g24 g1.6 g
2 מנות56.7 g2292.7 g47 g3.1 g
½ מנה14.2 g570.7 g12 g0.8 g
3 מנות85.1 g3444 g70 g4.7 g
4 מנות113.4 g4585.3 g94 g6.2 g
50 g50 g2022.4 g41 g2.8 g
150 g150 g6067.1 g124 g8.3 g
200 g200 g8089.4 g166 g11 g
250 g250 g101012 g207 g14 g

שאלות על עוגה צהובה

כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגה צהובה?

ב-100 g של עוגה צהובה יש 404 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 83 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגה צהובה?

ב-1 מנה (28.4 g) של עוגה צהובה יש 115 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגה צהובה?

ב-2 מנות (56.7 g) של עוגה צהובה יש 229 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 47 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגה צהובה?

ב-½ מנה (14.2 g) של עוגה צהובה יש 57 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגה צהובה?

ב-3 מנות (85.1 g) של עוגה צהובה יש 344 kcal, וכן 4 g חלבון, 70 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגה צהובה?

ב-4 מנות (113.4 g) של עוגה צהובה יש 458 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 94 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגה צהובה?

ב-50 g של עוגה צהובה יש 202 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגה צהובה?

ב-150 g של עוגה צהובה יש 606 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 124 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173244 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים