דעו מה יש בצלחת שלכם

חלב מלא

קלוריות וערכים תזונתיים

3.25% שומן חלב, בתוספת ויטמין D

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.2 g

פחמימות4.8 g

שומן3.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	61	3.2 g	4.8 g	3.3 g
1 מנה	244 g	149	7.7 g	12 g	7.9 g
2 מנות	488 g	298	15 g	23 g	16 g
½ מנה	122 g	74	3.8 g	5.9 g	4 g
3 מנות	732 g	447	23 g	35 g	24 g
4 מנות	976 g	595	31 g	47 g	32 g
50 g	50 g	31	1.6 g	2.4 g	1.6 g
150 g	150 g	92	4.7 g	7.2 g	4.9 g
200 g	200 g	122	6.3 g	9.6 g	6.5 g
250 g	250 g	153	7.9 g	12 g	8.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב מלא?

ב-100 g של חלב מלא יש 61 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של חלב מלא?

ב-1 מנה (244 g) של חלב מלא יש 149 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של חלב מלא?

ב-2 מנות (488 g) של חלב מלא יש 298 kcal, וכן 15 g חלבון, 23 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של חלב מלא?

ב-½ מנה (122 g) של חלב מלא יש 74 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של חלב מלא?

ב-3 מנות (732 g) של חלב מלא יש 447 kcal, וכן 23 g חלבון, 35 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של חלב מלא?

ב-4 מנות (976 g) של חלב מלא יש 595 kcal, וכן 31 g חלבון, 47 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב מלא?

ב-50 g של חלב מלא יש 31 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב מלא?

ב-150 g של חלב מלא יש 92 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171265 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים