דעו מה יש בצלחת שלכם

ביצת תרנגולת שלמה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושלת, רכה או קשה

128

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון12 g

שומן8.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	128	12 g	–	8.7 g
50 g	50 g	64	6.2 g	–	4.4 g
150 g	150 g	192	19 g	–	13 g
200 g	200 g	256	25 g	–	17 g
250 g	250 g	320	31 g	–	22 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ביצת תרנגולת שלמה?

ב-100 g של ביצת תרנגולת שלמה יש 128 kcal, וכן 12 g חלבון, – פחמימות ו-8.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ביצת תרנגולת שלמה?

ב-50 g של ביצת תרנגולת שלמה יש 64 kcal, וכן 6.2 g חלבון, – פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ביצת תרנגולת שלמה?

ב-150 g של ביצת תרנגולת שלמה יש 192 kcal, וכן 19 g חלבון, – פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ביצת תרנגולת שלמה?

ב-200 g של ביצת תרנגולת שלמה יש 256 kcal, וכן 25 g חלבון, – פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ביצת תרנגולת שלמה?

ב-250 g של ביצת תרנגולת שלמה יש 320 kcal, וכן 31 g חלבון, – פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: CREA (Italy) 181105 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים