דעו מה יש בצלחת שלכם

גרגיר הנחלים

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מסונן, ללא שמן, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.7 g

פחמימות0.7 g

שומן0.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	27	3.7 g	0.7 g	0.5 g
50 g	50 g	14	1.8 g	0.3 g	0.3 g
150 g	150 g	41	5.5 g	1 g	0.8 g
200 g	200 g	54	7.3 g	1.4 g	1 g
250 g	250 g	68	9.1 g	1.7 g	1.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של גרגיר הנחלים?

ב-100 g של גרגיר הנחלים יש 27 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גרגיר הנחלים?

ב-50 g של גרגיר הנחלים יש 14 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גרגיר הנחלים?

ב-150 g של גרגיר הנחלים יש 41 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גרגיר הנחלים?

ב-200 g של גרגיר הנחלים יש 54 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גרגיר הנחלים?

ב-250 g של גרגיר הנחלים יש 68 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

מקור: tbca BRC0162B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים