דעו מה יש בצלחת שלכם
Veal, thin fat, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן5.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 2.1 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 68 mg 3%
- כולסטרול 60 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 6 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.41 mg 24%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 1.3 µg 54%
- כולין 120 mg 22%
מינרלים
- סידן 7.5 mg 1%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 178 mg 14%
- אשלגן 322 mg 7%
- אבץ 4.3 mg 39%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 8.4 µg 15%
- יוד 1.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9.3 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 28 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 47 g | 0 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Veal, thin fat, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Veal, thin fat, raw?
ב-100 g של Veal, thin fat, raw יש 121 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Veal, thin fat, raw?
ב-50 g של Veal, thin fat, raw יש 61 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Veal, thin fat, raw?
ב-150 g של Veal, thin fat, raw יש 182 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Veal, thin fat, raw?
ב-200 g של Veal, thin fat, raw יש 242 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Veal, thin fat, raw?
ב-250 g של Veal, thin fat, raw יש 303 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 798 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
