ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 35 kcal —
  • חלבון 3.7 g 7%
  • פחמימות 4.8 g 2%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 3.7 g —
  • נתרן 66 mg 3%
  • כולסטרול 2 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 58 µg 6%
  • ויטמין C 0.7 mg 1%
  • ויטמין D 0.92 µg 5%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
  • ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.55 mg 11%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 0.25 µg 10%
  • כולין 15.2 mg 3%

מינרלים

  • סידן 117 mg 9%
  • ברזל 0.11 mg 1%
  • מגנזיום 9 mg 2%
  • זרחן 98 mg 8%
  • אשלגן 176 mg 4%
  • אבץ 0.37 mg 3%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0 mg 0%
  • סלניום 3.5 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g353.7 g4.8 g0 g
50 g50 g181.9 g2.4 g0 g
150 g150 g535.6 g7.2 g0 g
200 g200 g707.4 g9.5 g0.1 g
250 g250 g889.3 g12 g0.1 g

שאלות על יוגורט וניל

כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט וניל?

ב-100 g של יוגורט וניל יש 35 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט וניל?

ב-50 g של יוגורט וניל יש 18 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט וניל?

ב-150 g של יוגורט וניל יש 53 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט וניל?

ב-200 g של יוגורט וניל יש 70 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט וניל?

ב-250 g של יוגורט וניל יש 88 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6952 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים