דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן, 0-0.5% שומן, בטעם וניל, עם ממתיק מלאכותי, בתוספת ויטמין D
35
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות4.8 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 35 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 66 mg 3%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0.92 µg 5%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.55 mg 11%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.25 µg 10%
- כולין 15.2 mg 3%
מינרלים
- סידן 117 mg 9%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 98 mg 8%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 3.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3.7 g | 4.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.9 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5.6 g | 7.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7.4 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9.3 g | 12 g | 0.1 g |
מזונות דומים
- יוגורט רב-שומן 0% בטעם ונילרב-שומן 0%107 kcal / 100 g
- עשוי מחלב מועשר בוויटמין Dבטעם וניל, עשוי מחלב מועשר בוויטמין D63 kcal / 100 g
- Yogurt vanilla98 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artificially sweetened 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
שאלות על יוגורט וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט וניל?
ב-100 g של יוגורט וניל יש 35 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט וניל?
ב-50 g של יוגורט וניל יש 18 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט וניל?
ב-150 g של יוגורט וניל יש 53 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט וניל?
ב-200 g של יוגורט וניל יש 70 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט וניל?
ב-250 g של יוגורט וניל יש 88 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6952 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים