דעו מה יש בצלחת שלכם
וופל וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
בטעם עם מילוי נוסף, מסחרי
524
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות61 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 524 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 20 g 99%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 150 mg 7%
- כולסטרול 2.4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 2.5 mg 17%
- ויטמין K 18.1 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.45 mg 35%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 55.7 µg 14%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 1.2 mg 0%
מינרלים
- סידן 87 mg 7%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 182 mg 15%
- אשלגן 372 mg 8%
- אבץ 0.66 mg 6%
- נחושת 0.23 mg 25%
- מנגן 0.51 mg 22%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6.8 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3.4 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 14 g | 121 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17 g | 151 g | 68 g |
שאלות על וופל וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של וופל וניל?
ב-100 g של וופל וניל יש 524 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 61 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של וופל וניל?
ב-50 g של וופל וניל יש 262 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 30 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של וופל וניל?
ב-150 g של וופל וניל יש 785 kcal, וכן 10 g חלבון, 91 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של וופל וניל?
ב-200 g של וופל וניל יש 1047 kcal, וכן 14 g חלבון, 121 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של וופל וניל?
ב-250 g של וופל וניל יש 1309 kcal, וכן 17 g חלבון, 151 g פחמימות ו-68 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7869 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
