דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית וופל וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
12 עד 17% שומן
441
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות72 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 441 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 388 mg 17%
- כולסטרול 51 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 6 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 60 µg 15%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
- כולין 27.6 mg 5%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 97 mg 2%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 11.3 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.5 g | 36 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 7.5 g | 108 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 10 g | 143 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 179 g | 38 g |
שאלות על עוגיית וופל וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית וופל וניל?
ב-100 g של עוגיית וופל וניל יש 441 kcal, וכן 5 g חלבון, 72 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית וופל וניל?
ב-50 g של עוגיית וופל וניל יש 221 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית וופל וניל?
ב-150 g של עוגיית וופל וניל יש 662 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 108 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית וופל וניל?
ב-200 g של עוגיית וופל וניל יש 882 kcal, וכן 10 g חלבון, 143 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית וופל וניל?
ב-250 g של עוגיית וופל וניל יש 1103 kcal, וכן 13 g חלבון, 179 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3857 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
