דעו מה יש בצלחת שלכם
גלידת וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 138 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 29 g 11%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 6.3 g —
- נתרן 97 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 200 µg 22%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.45 µg 19%
- כולין 23.8 mg 4%
מינרלים
- סידן 149 mg 11%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 302 mg 6%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 2.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.5 g | 29 g | 0 g |
| 1 מנה | 67 g | 92 | 3 g | 20 g | 0 g |
| 2 מנות | 134 g | 185 | 6 g | 39 g | 0 g |
| ½ מנה | 33.5 g | 46 | 1.5 g | 9.7 g | 0 g |
| 3 מנות | 201 g | 277 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 4 מנות | 268 g | 370 | 12 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על גלידת וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של גלידת וניל?
ב-100 g של גלידת וניל יש 138 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (67 g) של גלידת וניל?
ב-1 מנה (67 g) של גלידת וניל יש 92 kcal, וכן 3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (134 g) של גלידת וניל?
ב-2 מנות (134 g) של גלידת וניל יש 185 kcal, וכן 6 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (33.5 g) של גלידת וניל?
ב-½ מנה (33.5 g) של גלידת וניל יש 46 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (201 g) של גלידת וניל?
ב-3 מנות (201 g) של גלידת וניל יש 277 kcal, וכן 9 g חלבון, 58 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (268 g) של גלידת וניל?
ב-4 מנות (268 g) של גלידת וניל יש 370 kcal, וכן 12 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גלידת וניל?
ב-50 g של גלידת וניל יש 69 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גלידת וניל?
ב-150 g של גלידת וניל יש 207 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170659 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
