דעו מה יש בצלחת שלכם
גלידת וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
11% שומן
208
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות23 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 208 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 80 mg 3%
- כולסטרול 44 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 118 µg 13%
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.58 mg 12%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.39 µg 16%
- כולין 26 mg 5%
מינרלים
- סידן 128 mg 10%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 0.69 mg 6%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 3.5 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1.8 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 5.3 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 7 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 8.8 g | 57 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על גלידת וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של גלידת וניל?
ב-100 g של גלידת וניל יש 208 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גלידת וניל?
ב-50 g של גלידת וניל יש 104 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גלידת וניל?
ב-150 g של גלידת וניל יש 312 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 34 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גלידת וניל?
ב-200 g של גלידת וניל יש 416 kcal, וכן 7 g חלבון, 46 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גלידת וניל?
ב-250 g של גלידת וניל יש 520 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 57 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4163 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
