דעו מה יש בצלחת שלכם

כנף הודו

קלוריות וערכים תזונתיים

מעושן, מבושל, עם עור, ללא עצמות

221

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון27 g

פחמימות0 g

שומן12 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	221	27 g	12 g
1 מנה	85 g	188	23 g	11 g
2 מנות	170 g	376	47 g	21 g
½ מנה	42.5 g	94	12 g	5.3 g
3 מנות	255 g	564	70 g	32 g
4 מנות	340 g	751	93 g	42 g
50 g	50 g	111	14 g	6.2 g
150 g	150 g	332	41 g	19 g
200 g	200 g	442	55 g	25 g
250 g	250 g	553	69 g	31 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כנף הודו?

ב-100 g של כנף הודו יש 221 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כנף הודו?

ב-1 מנה (85 g) של כנף הודו יש 188 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כנף הודו?

ב-2 מנות (170 g) של כנף הודו יש 376 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כנף הודו?

ב-½ מנה (42.5 g) של כנף הודו יש 94 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כנף הודו?

ב-3 מנות (255 g) של כנף הודו יש 564 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כנף הודו?

ב-4 מנות (340 g) של כנף הודו יש 751 kcal, וכן 93 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כנף הודו?

ב-50 g של כנף הודו יש 111 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כנף הודו?

ב-150 g של כנף הודו יש 332 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 167709 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים