דעו מה יש בצלחת שלכם

גב הודו

קלוריות וערכים תזונתיים

מעוף שלם, בשר ועור, בתוספת תמיסה, נא

206

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון17 g

פחמימות0.2 g

שומן15 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	206	17 g	0.2 g	15 g
1 מנה	113 g	233	19 g	0.2 g	17 g
2 מנות	226 g	466	38 g	0.3 g	35 g
½ מנה	56.5 g	116	9.5 g	0.1 g	8.7 g
3 מנות	339 g	698	57 g	0.5 g	52 g
4 מנות	452 g	931	76 g	0.7 g	70 g
50 g	50 g	103	8.4 g	0.1 g	7.7 g
150 g	150 g	309	25 g	0.2 g	23 g
200 g	200 g	412	34 g	0.3 g	31 g
250 g	250 g	515	42 g	0.4 g	39 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של גב הודו?

ב-100 g של גב הודו יש 206 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של גב הודו?

ב-1 מנה (113 g) של גב הודו יש 233 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של גב הודו?

ב-2 מנות (226 g) של גב הודו יש 466 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של גב הודו?

ב-½ מנה (56.5 g) של גב הודו יש 116 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-8.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של גב הודו?

ב-3 מנות (339 g) של גב הודו יש 698 kcal, וכן 57 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-52 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של גב הודו?

ב-4 מנות (452 g) של גב הודו יש 931 kcal, וכן 76 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-70 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גב הודו?

ב-50 g של גב הודו יש 103 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גב הודו?

ב-150 g של גב הודו יש 309 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171138 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים