דעו מה יש בצלחת שלכם

גב הודו

קלוריות וערכים תזונתיים

כל המחלקות, בשר ועור, מבושל, צלוי

244

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון27 g

פחמימות0.2 g

שומן14 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	244	27 g	0.2 g	14 g
1 מנה	140 g	342	37 g	0.2 g	20 g
2 מנות	280 g	683	75 g	0.4 g	40 g
½ מנה	70 g	171	19 g	0.1 g	10 g
3 מנות	420 g	1025	112 g	0.7 g	60 g
4 מנות	560 g	1366	149 g	0.9 g	81 g
50 g	50 g	122	13 g	0.1 g	7.2 g
150 g	150 g	366	40 g	0.2 g	22 g
200 g	200 g	488	53 g	0.3 g	29 g
250 g	250 g	610	67 g	0.4 g	36 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של גב הודו?

ב-100 g של גב הודו יש 244 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של גב הודו?

ב-1 מנה (140 g) של גב הודו יש 342 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של גב הודו?

ב-2 מנות (280 g) של גב הודו יש 683 kcal, וכן 75 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של גב הודו?

ב-½ מנה (70 g) של גב הודו יש 171 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של גב הודו?

ב-3 מנות (420 g) של גב הודו יש 1025 kcal, וכן 112 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-60 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של גב הודו?

ב-4 מנות (560 g) של גב הודו יש 1366 kcal, וכן 149 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-81 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גב הודו?

ב-50 g של גב הודו יש 122 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גב הודו?

ב-150 g של גב הודו יש 366 kcal, וכן 40 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171092 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים