דעו מה יש בצלחת שלכם

צלי אנטריקוט קטן

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצמות, בשר רזה ושומן ניתנים להפרדה, מנוقה לשומן 1/8 אינץ', סלקט, מבושל, צלוי

213

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון27 g

פחמימות0.9 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	213	27 g	0.9 g	11 g
1 מנה	85 g	181	23 g	0.8 g	9.5 g
2 מנות	170 g	362	46 g	1.5 g	19 g
½ מנה	42.5 g	91	12 g	0.4 g	4.8 g
3 מנות	255 g	543	69 g	2.3 g	29 g
4 מנות	340 g	724	92 g	3.1 g	38 g
50 g	50 g	107	14 g	0.5 g	5.6 g
150 g	150 g	320	41 g	1.4 g	17 g
200 g	200 g	426	54 g	1.8 g	22 g
250 g	250 g	533	68 g	2.3 g	28 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי אנטריקוט קטן?

ב-100 g של צלי אנטריקוט קטן יש 213 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלי אנטריקוט קטן?

ב-1 מנה (85 g) של צלי אנטריקוט קטן יש 181 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלי אנטריקוט קטן?

ב-2 מנות (170 g) של צלי אנטריקוט קטן יש 362 kcal, וכן 46 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלי אנטריקוט קטן?

ב-½ מנה (42.5 g) של צלי אנטריקוט קטן יש 91 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלי אנטריקוט קטן?

ב-3 מנות (255 g) של צלי אנטריקוט קטן יש 543 kcal, וכן 69 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלי אנטריקוט קטן?

ב-4 מנות (340 g) של צלי אנטריקוט קטן יש 724 kcal, וכן 92 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי אנטריקוט קטן?

ב-50 g של צלי אנטריקוט קטן יש 107 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי אנטריקוט קטן?

ב-150 g של צלי אנטריקוט קטן יש 320 kcal, וכן 41 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174710 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים