דעו מה יש בצלחת שלכם

צלי סינטה קטן

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצמות, בשר רזה ושומן נפרדים, מנוקה לשומן 1/8 אינץ', כל הדרגות, מבושל, צלוי בתנור

228

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון27 g

פחמימות1 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	228	27 g	1 g	13 g
1 מנה	85 g	194	23 g	0.9 g	11 g
2 מנות	170 g	388	46 g	1.7 g	22 g
½ מנה	42.5 g	97	12 g	0.4 g	5.5 g
3 מנות	255 g	581	69 g	2.6 g	33 g
4 מנות	340 g	775	92 g	3.4 g	44 g
50 g	50 g	114	14 g	0.5 g	6.5 g
150 g	150 g	342	41 g	1.5 g	19 g
200 g	200 g	456	54 g	2 g	26 g
250 g	250 g	570	68 g	2.5 g	32 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי סינטה קטן?

ב-100 g של צלי סינטה קטן יש 228 kcal, וכן 27 g חלבון, 1 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלי סינטה קטן?

ב-1 מנה (85 g) של צלי סינטה קטן יש 194 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלי סינטה קטן?

ב-2 מנות (170 g) של צלי סינטה קטן יש 388 kcal, וכן 46 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלי סינטה קטן?

ב-½ מנה (42.5 g) של צלי סינטה קטן יש 97 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלי סינטה קטן?

ב-3 מנות (255 g) של צלי סינטה קטן יש 581 kcal, וכן 69 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלי סינטה קטן?

ב-4 מנות (340 g) של צלי סינטה קטן יש 775 kcal, וכן 92 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-44 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי סינטה קטן?

ב-50 g של צלי סינטה קטן יש 114 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי סינטה קטן?

ב-150 g של צלי סינטה קטן יש 342 kcal, וכן 41 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174708 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים