דעו מה יש בצלחת שלכם

טחינה

קלוריות וערכים תזונתיים

גרעינים לא קלויים, קליפת זרע הוסרה ללא כימיקלים

607

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות8.6 g

שומן56 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	607	18 g	8.6 g	56 g
1 מנה	14 g	85	2.5 g	1.2 g	7.9 g
2 מנות	28 g	170	5 g	2.4 g	16 g
½ מנה	7 g	42	1.3 g	0.6 g	4 g
3 מנות	42 g	255	7.5 g	3.6 g	24 g
4 מנות	56 g	340	10 g	4.8 g	32 g
50 g	50 g	304	9 g	4.3 g	28 g
150 g	150 g	911	27 g	13 g	85 g
200 g	200 g	1214	36 g	17 g	113 g
250 g	250 g	1518	45 g	22 g	141 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של טחינה?

ב-100 g של טחינה יש 607 kcal, וכן 18 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-56 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של טחינה?

ב-1 מנה (14 g) של טחינה יש 85 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של טחינה?

ב-2 מנות (28 g) של טחינה יש 170 kcal, וכן 5 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של טחינה?

ב-½ מנה (7 g) של טחינה יש 42 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של טחינה?

ב-3 מנות (42 g) של טחינה יש 255 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של טחינה?

ב-4 מנות (56 g) של טחינה יש 340 kcal, וכן 10 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של טחינה?

ב-50 g של טחינה יש 304 kcal, וכן 9 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של טחינה?

ב-150 g של טחינה יש 911 kcal, וכן 27 g חלבון, 13 g פחמימות ו-85 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169406 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים