מנגולד

ב-100 g של מנגולד יש 17 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של מנגולד יש 9 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-150 g של מנגולד יש 26 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-200 g של מנגולד יש 34 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-250 g של מנגולד יש 43 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.