ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 83 kcal —
  • חלבון 0.7 g 1%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 16 g —
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 12 µg 1%
  • ויטמין C 3.6 mg 4%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.17 mg 1%
  • ויטמין K 0.9 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.4 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 2.7 mg 0%

מינרלים

  • סידן 10 mg 1%
  • ברזל 0.35 mg 2%
  • מגנזיום 9 mg 2%
  • זרחן 20 mg 2%
  • אשלגן 148 mg 3%
  • אבץ 0.1 mg 1%
  • נחושת 0.18 mg 20%
  • מנגן 0.05 mg 2%
  • סלניום 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g830.7 g19 g0.2 g
1 מנה179 g1491.3 g34 g0.4 g
2 מנות358 g2972.6 g67 g0.8 g
½ מנה89.5 g740.7 g17 g0.2 g
3 מנות537 g4463.9 g101 g1.1 g
4 מנות716 g5945.2 g134 g1.5 g
50 g50 g420.4 g9.4 g0.1 g
150 g150 g1251.1 g28 g0.3 g
200 g200 g1661.5 g38 g0.4 g
250 g250 g2081.8 g47 g0.5 g

שאלות על דובדבנים מתוקים

כמה קלוריות יש ב-100 g של דובדבנים מתוקים?

ב-100 g של דובדבנים מתוקים יש 83 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (179 g) של דובדבנים מתוקים?

ב-1 מנה (179 g) של דובדבנים מתוקים יש 149 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (358 g) של דובדבנים מתוקים?

ב-2 מנות (358 g) של דובדבנים מתוקים יש 297 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 67 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (89.5 g) של דובדבנים מתוקים?

ב-½ מנה (89.5 g) של דובדבנים מתוקים יש 74 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (537 g) של דובדבנים מתוקים?

ב-3 מנות (537 g) של דובדבנים מתוקים יש 446 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 101 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (716 g) של דובדבנים מתוקים?

ב-4 מנות (716 g) של דובדבנים מתוקים יש 594 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 134 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דובדבנים מתוקים?

ב-50 g של דובדבנים מתוקים יש 42 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דובדבנים מתוקים?

ב-150 g של דובדבנים מתוקים יש 125 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 167770 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים