דעו מה יש בצלחת שלכם
דובדבנים מתוקים
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, סירופ סמיך במיוחד, מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 102 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 3.6 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.35 mg 2%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 17 mg 1%
- אשלגן 142 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.06 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0.6 g | 25 g | 0.2 g |
| 1 מנה | 261 g | 266 | 1.5 g | 65 g | 0.4 g |
| 2 מנות | 522 g | 532 | 3.1 g | 129 g | 0.8 g |
| ½ מנה | 130.5 g | 133 | 0.8 g | 32 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 783 g | 799 | 4.6 g | 194 g | 1.2 g |
| 4 מנות | 1044 g | 1065 | 6.2 g | 258 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0.9 g | 37 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 1.2 g | 50 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1.5 g | 62 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על דובדבנים מתוקים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דובדבנים מתוקים?
ב-100 g של דובדבנים מתוקים יש 102 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (261 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-1 מנה (261 g) של דובדבנים מתוקים יש 266 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 65 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (522 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-2 מנות (522 g) של דובדבנים מתוקים יש 532 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 129 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (130.5 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-½ מנה (130.5 g) של דובדבנים מתוקים יש 133 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (783 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-3 מנות (783 g) של דובדבנים מתוקים יש 799 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 194 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1044 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-4 מנות (1044 g) של דובדבנים מתוקים יש 1065 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 258 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דובדבנים מתוקים?
ב-50 g של דובדבנים מתוקים יש 51 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דובדבנים מתוקים?
ב-150 g של דובדבנים מתוקים יש 153 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171720 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים