דעו מה יש בצלחת שלכם
דובדבנים מתוקים
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, בסירופ קל, חומרים מוצקים ונוזלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 67 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 3.7 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.36 mg 2%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 18 mg 1%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 1 מנה | 252 g | 169 | 1.5 g | 40 g | 0.4 g |
| 2 מנות | 504 g | 338 | 3.1 g | 80 g | 0.8 g |
| ½ מנה | 126 g | 84 | 0.8 g | 20 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 756 g | 507 | 4.6 g | 119 g | 1.1 g |
| 4 מנות | 1008 g | 675 | 6.1 g | 159 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.2 g | 32 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.5 g | 40 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על דובדבנים מתוקים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דובדבנים מתוקים?
ב-100 g של דובדבנים מתוקים יש 67 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (252 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-1 מנה (252 g) של דובדבנים מתוקים יש 169 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (504 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-2 מנות (504 g) של דובדבנים מתוקים יש 338 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 80 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (126 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-½ מנה (126 g) של דובדבנים מתוקים יש 84 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (756 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-3 מנות (756 g) של דובדבנים מתוקים יש 507 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 119 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1008 g) של דובדבנים מתוקים?
ב-4 מנות (1008 g) של דובדבנים מתוקים יש 675 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 159 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דובדבנים מתוקים?
ב-50 g של דובדבנים מתוקים יש 34 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דובדבנים מתוקים?
ב-150 g של דובדבנים מתוקים יש 101 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173959 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
